Scelte che nutrono
Partecipa al percorso di alimentazione consapevole "Scelte che nutrono" promosso dalla Comunità della Vallagarina
All’interno del progetto OK, Boomer, promosso dalla Comunità della Vallagarina e realizzato in collaborazione con i comuni del territorio, si inserisce il progetto educativo “Scelte che nutrono”.
Un percorso pensato per avvicinare le persone a un tema tanto quotidiano quanto decisivo: l’alimentazione. Non solo come insieme di regole, ma come gesto consapevole, cultura condivisa, strumento di prevenzione e cura di sé.
Tre serate gratuite, aperte a tutta la cittadinanza, costruite come momenti di incontro e dialogo con professionisti del settore.
Risto3 partecipa a questo cammino nel corso della prima serata:
La ricetta del benessere
Martedì 12 maggio, ore 20.30
Sala Civica di Pomarolo, Via III Novembre
Un appuntamento che mette al centro il legame tra alimentazione e salute,
Durante l’incontro si parlerà di:
- Cenni sull’alimentazione sana: indicazioni su come adattare la dieta per le varie fasce d’età (infanzia, età adulta, anzianità), a partire dalla dieta mediterranea e la piramide alimentare
- Tra convivialità e sostenibilità: l’importanza di condividere il momento del pasto e rispettare l’ambiente
- I gruppi alimentari e i micronutrienti: vitamine, sali minerali, antiossidanti
- Falsi miti sulla nutrizione: cosa dice realmente la scienza
- Utilizzo consapevole degli integratori in relazione ad un sano stile di vita
A guidare la serata saranno Sara Marcelletti, biologa nutrizionista di Risto3, e la Dott.ssa Huez, farmacista di Pomarolo.
Non sarà solo un incontro informativo, ma uno spazio aperto al termine del quale sarà dedicato un momento alle domande e al confronto diretto con il pubblico.
“Scelte che nutrono” nasce con obiettivi chiari: promuovere comportamenti alimentari sani e informati, favorire la diffusione di conoscenze affidabili sulla nutrizione e sensibilizzare la popolazione sull’importanza del rapporto con il cibo come fattore di benessere.
Il progetto è rivolto a tutta la cittadinanza: giovani, adulti, famiglie, persone anziane, interessati a migliorare il proprio stile di vita e scoprire qualcosa in più sull’alimentazione.